为帮助同学们正确看待和处理考试压力,学习调节情绪的方法,调整最佳的考试状态,自信从容应对期末考试周,商学院6月30日在明理楼0385心理工作室开展极具游戏性、故事性、体验感和艺术感的考试减压心理剧本杀活动。
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此次活动以剧本杀为载体,融入心理学元素,旨在通过角色扮演和游戏推理的方式,帮助参与者更好地了解自己和他人,提升人际交往能力。活动中,同学们分别扮演不同的角色,每个角色都拥有各自的人物和剧情线索。在主持人的引导下,大家在洞察角色心理的同时,懂得了自省;在走进人物世界的瞬间,学会了共情。成员们在完成人物最终任务后,依次分享自己扮演角色的想法,交流自己的心境。整个过程中,同学们主动突破自我封闭的视角,走出“自我”的孤岛,深入他人的内心世界,充分展现了自己的智慧和思维表达能力。同学们在体验角色扮演的乐趣的同时,收获了勇于表达、展示自我的机会,也在轻松愉快的氛围中收获了宝贵的心理调适知识。
此次活动的开展不仅缓解了同学们的心理压力,营造了轻松愉快的学习氛围,还提高了同学们的协作和沟通能力,营造了和谐融洽的人际氛围,更是一次深刻的心理健康教育。今后,商学院将继续致力于为广大同学提供心理支持,帮助同学们以更好的心态迎接生活中的各种挑战。
(作者:蔡依璇 审核:李芳菲)