在端午佳节来临之际，为丰富同学们的校园文化生活，促进其身心健康和谐发展，经济管理学院于6月7日在明理楼三楼开展“端午传承·以劳育心”心理健康特色活动。

本次活动内容丰富，有缝制香囊、手绘扇子、编五彩绳三个体验小组。香囊，也称香包或荷包，最初是一种用于装载香草和草药的小袋，通过香气达到驱蚊和提神的效果。五彩绳，寓意着吉祥、平安、健康等多种美好愿望。活动中，同学们在老师的指导下，亲手做自己选择的物品，每一个步骤都亲力亲为，这不仅让同学们体验到了制作的乐趣，更让同学们体验到了自己做出物品的成就感，也在动手实践中促进了心理健康的发展。此外，同学们还学习了缝制香囊的传统手艺，用艾叶草制作的香囊不仅具有清心定神的功效，还在制作过程中加深了对传统文化的理解和尊重。

此次活动不仅让同学们在传统节日中感悟到心理能量的重要性，更在动手操作的过程中，体验到了心手合一的专注与放松，感受到了压力外放的轻松愉悦，从而在心灵深处形成了积极向上的自我暗示。更重要的是，引导学生在应对焦虑情绪时，能够积极主动地将负面情绪转化为积极能量，从而更好地面对学习与生活中的挑战。这种良性循环的形成，正是传统习俗仪式感所带给我们的宝贵心理学意义。

（作者：蔡依璇  审核：李芳菲）