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经济管理学院开展“经”彩青春,迎国庆,梦未来--荧光夜跑心理素质拓展活动

作者: 时间:2023-09-28 点击数:


为丰富大学生的课余生活,鼓励大学生通过跑步的方式,强健体魄,愉悦身心,经济管理学院于9月27日于东校区腾飞广场举办了“经”彩青春,迎国庆,梦未来——荧光夜跑心理素质拓展活动。本次活动展现了运动、健康、青春的青年学子形象,来自各个年级不同班级约200余名学生参加了本次活动。



本次活动分为暖场节目和荧光夜跑两个环节。第一个暖场节目环节,为同学们准备了歌曲串烧,舞蹈串烧,朗诵,歌曲合唱等形式多样的节目。在温馨的气氛下,同学们围坐在一起观赏节目,享受夜色的美好。随后,在第二个荧光夜跑环节,夜跑负责人将同学们分为两队,进行夜跑前的热身运动。夜跑过程中,同学们逐步调整自己呼吸节奏,努力跟上集体的步伐,整体的气氛也随着活动的进行而逐渐高涨。同学们纷纷表示这是很好的调节心情的方式,在毅力和耐力得到训练的同时,也增强了自身的心理素质,实现了身体素质与心理素质双方面提高。

此次荧光夜跑活动的开展不仅帮助同学们在课余时间锻炼身体、调节心情,更促进了同学之间建立深厚的友谊。相信通过本次荧光夜跑活动,同学们能体会到运动的乐趣,将体育运动作为习惯,为下一步打造“体育经管”打好基础,引导同学们以积极向上的心态面对大学的学习生活,培养健康身心,成长为优秀的新时代大学生。


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