2023年12月17日，经济管理学院在明理楼0385“心若向阳”心理工作室开展非洲鼓鼓圈疗愈活动。本次活动旨在以音乐为媒介，为学生们提供一个表达情感、放松身心、增强团队合作的平台，帮助学生释放压力，提升心理素质，促进身心健康。

在活动现场，同学们围成一圈，聆听歌曲《小宝贝》。指导老师首先讲授非洲鼓的发音特点及敲击方法，并带领同学们反复练习基本节拍。在同学们初步掌握《小宝贝》的节拍及旋律后，带领大家根据音乐旋律敲击鼓点节奏，最后完成整首作品的练习。非洲鼓鼓声深沉而富有节奏感，随着音乐由舒缓变为欢快，同学们根据旋律依次变换敲击动作。在敲击过程中，不仅感受到了音乐的魅力，还让同学们释放了压力，放松了身心。

同学们纷纷表示，通过这次活动，感受到了音乐治愈身心的力量，也更加明白了如何通过音乐来调节自己的情绪和压力。未来，经济管理学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，助学生提升心理素质，“乐”享生活，“愈”见自己！

（作者：经济管理学院蔡依璇、供稿审核人：李芳菲）